Aktiv & bewegt / Kursdetails

Kursdetails

T6215

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

T6215

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
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Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 67,90 €
Ort Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 67,90 €
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Ort Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Kursnr. T6215
Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Leitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 67,90 €
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Kursort

Ev. Familienzentrum
Collenbachstr. 10
40476 Düsseldorf


Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum

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