Aktiv & bewegt / Kursdetails

Kursdetails

T6204

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

T6204

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 67,90 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 67,90 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. T6204
Dauer 13 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Leitung Sabine Krause
Gebühr 67,90 €



Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

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