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Kursdetails

231-6204

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

231-6204

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
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Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 10.01.2023
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 77,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 10.01.2023
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 77,50 €
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Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. 231-6204
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 10.01.2023
Leitung Sabine Krause
Gebühr 77,50 €
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Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
10.01.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung

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