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Kursdetails

231-6170

Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

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Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.



Ort Unterrather Str. 76, Turnhalle
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Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 09.01.2023
Kursleitung Ursula Choinowski
Gebühr 100,10 €
Ort Unterrather Str. 76, Turnhalle
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 09.01.2023
Kursleitung Ursula Choinowski
Gebühr 100,10 €
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Ort Unterrather Str. 76, Turnhalle
Kursnr. 231-6170
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 09.01.2023
Leitung Ursula Choinowski
Gebühr 100,10 €
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Termine

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Bemerkung

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