Aktiv & bewegt
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Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Pilates
Mittelstufe
Mittelstufe
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6240
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6434
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6435
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Eltern mit ihren Kindern
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6582
Status:
Kurs ausgefallen
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Am Wald 132, EJF Kita Wunderwald
Nr.:
242-6538
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger*innen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-O660
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 04.05.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6468
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 21.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6234
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ellerstraße 215, Ejuzo – ev. Jugendzentrum in Oberbilk
Nr.:
242-6472
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eugen-Richter-Str. 10, zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Dü
Nr.:
242-6523
Status:
Anmeldung möglich
Workout-Mix
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Nr.:
242-6289
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Friedrichstadt, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Gelsenkirchener Str.8, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6525
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-62301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Nr.:
242-6605
Status:
Anmeldung möglich
Stressregulation für Mamas - Shaking up your power
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-1072
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6207
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6325
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 19.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 23.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6470
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6501
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6502
Status:
Anmeldung möglich