
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 06.05.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
222-6240
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 27.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
222-6434
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 26.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Unterrath, Am Röttchen 10, Ev. Gemeinde
Nr.:
222-6437
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 26.04.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Unterrath, Am Röttchen 10, Ev. Gemeinde
Nr.:
222-6438
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik 1 mit Baby
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
222-O107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 12.05.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Familienzentrum
Nr.:
222-6023
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 28.04.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Nr.:
222-6523
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Workout-Mix
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 28.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Nr.:
222-6289
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 16.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Hassels, Fröhlenstr. 9, städt. Familienzentrum
Nr.:
222-6473
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 27.04.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Friedrichstadt, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum
Nr.:
222-6522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 28.04.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Nr.:
222-62301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 29.04.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Nr.:
222-6605
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Männer
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6570
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik 1 mit Baby
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 20.06.2022, 10.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-1078
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 26.04.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 05.07.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-62031
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Stretching
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 25.04.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6260
Status:
fast ausgebucht
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 26.04.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6324
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 26.04.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6325
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 29.04.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 29.04.2022, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6405
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 02.05.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6500
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 03.05.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga im Freien
in den Sommerferien
in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 29.06.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6510
Status:
Anmeldung möglich
Yoga ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 27.04.2022, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6550
Status:
Anmeldung auf Warteliste