
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Rückbildungsgymnastik 1 mit Baby
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 20.06.2022, 10.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-1078
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 28.06.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-62031
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
in den Sommerferien
in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 28.06.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-62041
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 21.07.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6205
Status:
Anmeldung möglich
Pilates in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 21.07.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6206
Status:
Anmeldung möglich
Walking - Nordic- Walking
Kombi Kurs
Kombi Kurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 20.07.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Waldgasthof Gut Wolfsaap
Nr.:
222-6292
Status:
Anmeldung möglich
Walking - Nordic- Walking in den Sommerferien
Kombi Kurs
Kombi Kurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 20.07.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Gerresheim, Waldgasthof Gut Wolfsaap
Nr.:
222-6293
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 18.07.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 18.07.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6341
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
in den Sommerferien
in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 27.06.2022, 12.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6430
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Gold® für alle ab 50
in den Sommerferien
in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 27.06.2022, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6461
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik 2 mit Baby
K.-Art:
H
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-1076
Status:
fast ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Baby
K.-Art:
H
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-1077
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik 2 mit Baby
K.-Art:
H
Wann:
ab Mi. 09.11.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-1078
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik 1 mit Baby
K.-Art:
H
Wann:
ab Mi. 09.11.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-1079
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik 1 mit Baby
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 12.09.2022, 10.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-1080
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 20.10.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6001
Status:
Keine Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 23.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Am Schabernack 35, Ev. Familienzentrum, Eller
Nr.:
223-6015
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 14.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 19.10.2022, 18.50 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
223-6116
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6130
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6131
Status:
Anmeldung möglich