Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Yoga für Eltern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 8.15 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Familiengrunschulzentrum Sonnenstr.
Nr.:
242-O664
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger*innen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-O660
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O650
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik für Frauen aller Nationalitäten
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O600
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D660
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D650
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D641
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D640
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Anfänger/ Mittelstufe - in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D614
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D613
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit PME in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D612
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit Yin Yoga in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D611
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D610
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 26.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6902
Status:
Anmeldung möglich
Qigong
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Nr.:
242-6605
Status:
Anmeldung möglich
Qigong "15 Ausdrucksformen"
Lehrsystem Qigong Yangsheng
Lehrsystem Qigong Yangsheng
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6604
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6603
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Eltern mit ihren Kindern
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6582
Status:
Kurs ausgefallen
Vinyasa Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6580
Status:
fast ausgebucht
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6575
Status:
Anmeldung möglich
Körper und Geist mit Yoga zur Ruhe bringen- in den Sommerferien
Kleingruppe
Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6560
Status:
Anmeldung möglich