Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
Bitte wählen Sie eine Kategorie:
Yoga für Eltern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 8.15 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Familiengrunschulzentrum Sonnenstr.
Nr.:
242-O664
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger*innen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-O660
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O650
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik für Frauen aller Nationalitäten
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O600
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D661
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D660
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D650
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D641
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D640
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D610
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 26.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6902
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 20.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6901
Status:
Anmeldung möglich
Qigong
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Nr.:
242-6605
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6603
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Eltern mit ihren Kindern
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6582
Status:
Kurs ausgefallen
Vinyasa Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6580
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6575
Status:
Anmeldung möglich
TanzFreude und YogaRuhe: Deine Bewegungsreise
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6556
Status:
Anmeldung möglich
Yoga ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6550
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frauen in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-65410
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6541
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Frauen
Kleingruppe
Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6540
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Am Wald 132, EJF Kita Wunderwald
Nr.:
242-6538
Status:
Anmeldung möglich