Aktiv & bewegt
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Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Yoga für Eltern mit ihren Kindern
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6582
Status:
Kurs ausgefallen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6104
Status:
Anmeldung möglich
Balance und Kraft im Alltagstrubel in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6270
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6165
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 25.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-61650
Status:
Anmeldung möglich
Body-Fit
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Nr.:
242-6170
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 18.20 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6321
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6325
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 04.05.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6468
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D610
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6349
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6350
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Balance und Leichtigkeit
Balance und Leichtigkeit
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-63503
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6146
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik
für Frauen und Männer
für Frauen und Männer
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6153
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 26.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6902
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 23.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6470
Status:
Anmeldung möglich
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ellerstraße 215, Ejuzo – ev. Jugendzentrum in Oberbilk
Nr.:
242-6472
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6575
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Körper und Geist mit Yoga zur Ruhe bringen- in den Sommerferien
Kleingruppe
Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6560
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6204
Status:
Anmeldung auf Warteliste