
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 11.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6104
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 11.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Gerresheim, Ursula-Trabalski Str. 47, Gemeinschaftsraum
Nr.:
231-6116
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
231-6130
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
231-6131
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
231-6132
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po - "Klein und fein"
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 02.03.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6165
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
231-D620
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 12.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
231-D622
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 12.01.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
231-D623
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Fit
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Nr.:
231-6170
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Fit
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Nr.:
231-6171
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 09.01.2023, 18.20 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6321
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule-"klein und fein"
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 10.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6325
Status:
Anmeldung möglich
Ein starker Beckenboden
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 19.02.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6378
Status:
fast ausgebucht
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Hassels, Fröhlenstr. 9, städt. Familienzentrum
Nr.:
231-6473
Status:
Keine Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
231-D600
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 20.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6001
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 15.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Nr.:
231-6004
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 02.03.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Heerdt, Malmedyerstr. 5, Kita Weltenbummler
Nr.:
231-6007
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 27.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum
Nr.:
231-6014
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 16.03.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Familienzentrum
Nr.:
231-6023
Status:
Keine Anmeldung möglich