
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 14.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 19.10.2022, 18.50 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
223-6116
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6130
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6131
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.10.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6132
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
223-D610
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
223-D621
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
223-D622
Status:
Anmeldung möglich
Body-Fit auf der Wiese
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Golzheim, Tersteegenplatz 1, Ev. Gemeinde
Nr.:
223-6170
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6321
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6324
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6325
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 18.07.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chinesische Rückenschule in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 18.07.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
222-6341
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Hassels, Fröhlenstr. 9, städt. Familienzentrum
Nr.:
223-6473
Status:
Anmeldung möglich
Entspannungskurs
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
223-D651
Status:
Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 20.10.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6001
Status:
Keine Anmeldung möglich
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 23.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Am Schabernack 35, Ev. Familienzentrum, Eller
Nr.:
223-6015
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6350
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
„Die Kraft aus der Mitte finden“
„Die Kraft aus der Mitte finden“
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 10.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-63501
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Balance und Leichtigkeit
Balance und Leichtigkeit
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 05.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-63502
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 50
für Frauen und Männer
für Frauen und Männer
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 9.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6142
Status:
fast ausgebucht
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
223-6146
Status:
Anmeldung auf Warteliste