Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Bauch-Beine-Po in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 25.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-61650
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frauen in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-65410
Status:
Anmeldung möglich
Pilates in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62040
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62030
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Eltern mit ihren Kindern
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6582
Status:
Kurs ausgefallen
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 23.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6470
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Stressregulation für Mamas - Shaking up your power
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-1072
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 26.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6902
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Balance und Leichtigkeit
Balance und Leichtigkeit
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-63503
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit für Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 04.05.2024, 13.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6468
Status:
Anmeldung möglich
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ellerstraße 215, Ejuzo – ev. Jugendzentrum in Oberbilk
Nr.:
242-6472
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 20.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6901
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eugen-Richter-Str. 10, zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Dü
Nr.:
242-6523
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6603
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 20.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D661
Status:
Anmeldung möglich
TanzFreude und YogaRuhe: Deine Bewegungsreise
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6556
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6501
Status:
Anmeldung möglich
Stressbewältigung durch Entspannung für berufstätige Mütter
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-3800
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D660
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik für Frauen aller Nationalitäten
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O600
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O650
Status:
Anmeldung möglich