Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 14.45 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
242-O650
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger*innen
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-O660
Status:
Anmeldung auf Warteliste