Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 20.05 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-6435
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 19.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Gold® für alle ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6454
Status:
fast ausgebucht
Zumba-Gold® für alle ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6455
Status:
Anmeldung auf Warteliste