
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
Bitte wählen Sie eine Kategorie:
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 20.03.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
231-6001
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 04.04.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6503
Status:
fast ausgebucht
Fit ab 50
für Frauen und Männer
für Frauen und Männer
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 9.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6142
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Gold® für alle ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6455
Status:
fast ausgebucht
Zumba-Fitness®
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 12.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6400
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Gold® für alle ab 50
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 13.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6456
Status:
Anmeldung möglich
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6500
Status:
Anmeldung möglich
Body-Fit
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Unterrather Str. 76, Turnhalle
Nr.:
232-6170
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit (Kraft) - "Klein und fein"
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
232-D640
Status:
fast ausgebucht
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6321
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Männer-"klein und fein"
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum
Nr.:
232-6570
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Stretching
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6260
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik
für Frauen und Männer
für Frauen und Männer
K.-Art:
P
Wann:
ab Mo. 17.04.2023, 20.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6153
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - "klein und fein"
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6502
Status:
fast ausgebucht
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6146
Status:
Anmeldung möglich
Pilates ab 60
für Frauen
für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6147
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Eltern mit ihren Kindern im Freien
ab 4 Jahren
ab 4 Jahren
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Lichtenbroich, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum
Nr.:
232-6580
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6203
Status:
fast ausgebucht
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6204
Status:
fast ausgebucht
Chinesische Rückenschule
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
232-6324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Workout-Mix
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Nr.:
232-6289
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch-Beine-Po
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 18.04.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
232-D620
Status:
Anmeldung auf Warteliste