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Kursdetails

223-1072

Rückbildung und Neufindung

Nach der Geburt verändert sich der seelische und körperliche Zustand einer Frau. In diesem Kurs ist Zeit, sich selber etwas Gutes zu tun und eine kleine Pause vom neuen Alltag zu nehmen. Durch eine gezielte, sanfte Rückbildung mit effektiven Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihren durch die Geburt beanspruchten Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Becken, Beckenboden, Bauchmuskulatur und dem gesamten Körper. Dadurch kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der Austausch über Themen, die Mütter in ihrer neuen Rolle beschäftigen. Die Geburt des Kindes ist neben der Freude auch mit Unsicherheiten, Ängsten und eigenen Ansprüchen verbunden. Im Austausch mit anderen Müttern und einer erfahrenen Dozentin wird nach Lösungsmöglichkeiten für Alltagsprobleme mit dem Baby gesucht und Antworten auf Fragen, die das Leben nach der Geburt betreffen, gegeben. Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte Sportkleidung und ein großes Handtuch mitbringen.

223-1072

Rückbildung und Neufindung

Nach der Geburt verändert sich der seelische und körperliche Zustand einer Frau. In diesem Kurs ist Zeit, sich selber etwas Gutes zu tun und eine kleine Pause vom neuen Alltag zu nehmen. Durch eine gezielte, sanfte Rückbildung mit effektiven Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihren durch die Geburt beanspruchten Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Becken, Beckenboden, Bauchmuskulatur und dem gesamten Körper. Dadurch kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der Austausch über Themen, die Mütter in ihrer neuen Rolle beschäftigen. Die Geburt des Kindes ist neben der Freude auch mit Unsicherheiten, Ängsten und eigenen Ansprüchen verbunden. Im Austausch mit anderen Müttern und einer erfahrenen Dozentin wird nach Lösungsmöglichkeiten für Alltagsprobleme mit dem Baby gesucht und Antworten auf Fragen, die das Leben nach der Geburt betreffen, gegeben. Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte Sportkleidung und ein großes Handtuch mitbringen.

Rückbildung und Neufindung

Nach der Geburt verändert sich der seelische und körperliche Zustand einer Frau. In diesem Kurs ist Zeit, sich selber etwas Gutes zu tun und eine kleine Pause vom neuen Alltag zu nehmen. Durch eine gezielte, sanfte Rückbildung mit effektiven Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihren durch die Geburt beanspruchten Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Becken, Beckenboden, Bauchmuskulatur und dem gesamten Körper. Dadurch kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der Austausch über Themen, die Mütter in ihrer neuen Rolle beschäftigen. Die Geburt des Kindes ist neben der Freude auch mit Unsicherheiten, Ängsten und eigenen Ansprüchen verbunden. Im Austausch mit anderen Müttern und einer erfahrenen Dozentin wird nach Lösungsmöglichkeiten für Alltagsprobleme mit dem Baby gesucht und Antworten auf Fragen, die das Leben nach der Geburt betreffen, gegeben. Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte Sportkleidung und ein großes Handtuch mitbringen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 8 Termine
Zeitraum Do. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 01.09.2022
Kursleitung Sophie Wölbling
Gebühr 61,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 8 Termine
Zeitraum Do. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 01.09.2022
Kursleitung Sophie Wölbling
Gebühr 61,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. 223-1072
Dauer 8 Termine
Zeitraum Do. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 01.09.2022
Leitung Sophie Wölbling
Gebühr 61,50 €



Kursort

efa, Tanzsaal, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
01.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung





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