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S6607
Qigong
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Anmeldung möglich

Die traditionelle chinesische Bewegungskunst, Qigong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Altersstufe praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssysteme und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, Willensstärke und viel Freude vermitteln.
Bitte bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Fr. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 27.09.2019
Dauer 10 Termine
Kursleitung Grace Ogwal-Schröder
Gebühr 77,50 EUR

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