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S65674
Hatha Yoga I. Y.® in den Sommerferien
Yoga gegen Stress
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Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrsstellungen im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.
Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Mi. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 17.07.2019
Dauer 4 Termine
Kursleitung Marcus Ademola
Gebühr 34,30 EUR

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