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S65671
Hatha Yoga (Iyengar Yoga®) Yoga gegen Stress
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Anmeldung möglich

Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrsstellungen im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.
Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Mi. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 23.01.2019
Dauer 11 Termine
Kursleitung Marcus Ademola
Gebühr 84,70 EUR

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