Der Körper verändert sich in der Schwangerschaft. Viele Frauen fragen sich, was sie sportlich noch machen dürfen. Im Kurs werden sportliche Elemente mit Entspannung und Dehnung kombiniert, so dass jede Frau individuell für sich und ihre Schwangerschaft herausfinden kann, was ihr gut tut. Der Blut- und Lymphfluss wird angeregt, der Kreislauf fit gehalten, das Becken sanft für die Geburt vorbereitet und der Rücken gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.