efa Stadtteiltreff Derendorf

Der efa- Stadtteiltreff Derendorf  besteht im Stadtteil bereits seit 20 Jahren. Hier wird ein buntes vielfältiges Programm angeboten, das auf die Bedürfnisse der Stadtteilbewohner und -Bewohnerinneninnen zugeschnitten ist.
Neben offenen Angeboten, wie dem Stadtteilfrühstück oder dem  Elterncafé am Nachmittag, besteht die Möglichkeit, an über 30 unterschiedlichen Kursangeboten teilzunehmen: von der Eltern- Kind-Gruppe über kreative und interkulturelle Angebote für Eltern und Kinder bis hin zum Infoabend über Fachthemen aus der Erziehungsalltag, Nähkursen oder dem Gymnastikkurs. Für alleinerziehende Eltern findet einmal im Monat ein Treffen statt sowie alle 14 Tage ein Gesprächskreis.


Die Mitarbeiterinnen des Stadtteiltreffs Susanne Refflinghaus-Hackert und Bianca Scholten stehen als Ansprechpartnerinnen montags bis freitags von 10:00 bis 13:00 Uhr zur Verfügung und helfen auch gerne bei persönlichen Anliegen weiter.

Tel: 0211.44 39 14
Fax: 0211.48 73 44


Zu erreichen ist der efa-Stadtteiltreff Derendorf mit der S-Bahn, Haltestelle Derendorf oder mit der Straßenbahn 701,  Haltestelle Münsterstr. oder 704 Haltestelle Ratherstraße bzw. Sommersstraße.

Programm >> Kursdetails

R1008
Yoga für Schwangere
In den Warenkorb legen
Anmeldung möglich

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yoga-Haltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys finden nach Absprache statt.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Mi. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 02.05.2018
Dauer 13 Termine
Kursleitung Birgit Herra
Gebühr 99,10 EUR

<< Zurück    Drucken