efa Stadtteiltreff Oberbilk

Der Stadtteiltreff Oberbilk liegt im Herzen von Düsseldorf und spiegelt mit seinem Kursprogramm die Vielfältigkeit des Stadtteils und seiner Bewohner wieder. Neben offenen Treffs, wie dem wöchentlichen Frühstückstreff und dem Elternstart NRW für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr, gibt es eine bunte Palette von Kursangeboten. Eltern-Kind-Gruppen, Themenveranstaltungen, Elternkurse zur Unterstützung des Erziehungsalltags, sowie Sprachkurse und Fitnessangebote. Die Besucher/innen im Stadtteiltreff können eigene Ideen einbringen und so die Angebote aktiv mitgestalten. Familien lernen andere Familien kennen, können Kontakte knüpfen und aktive Nachbarschaft leben.

Die Mitarbeiterinnen des Stadtteiltreffs Angelika Weiß und Christine Herrmann stehen als Ansprechpartnerinnen montags bis freitags von 9:00 bis 12:00 Uhr zur Verfügung und helfen auch gerne bei persönlichen Anliegen weiter.

Tel: 0211.600 83 63
Fax: 0211.600 282 28

Zu erreichen ist der Stadtteiltreff mit den Straßenbahnlinien 706 und 715 (Haltestelle Kruppstraße), den Buslinien 721, 722, 732 (Haltestelle Flügelstraße) und 736 (Haltestelle Stahlstraße) sowie den U-Bahnlinien U74, U77 und U79 (Haltestelle Oberbilker Markt/Warschauer Straße oder Ellerstraße).

Programm >> Kursdetails

R1008
Yoga für Schwangere
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Anmeldung möglich

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yoga-Haltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys finden nach Absprache statt.

Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Zeitraum Mi. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 02.05.2018
Dauer 13 Termine
Kursleitung Birgit Herra
Gebühr 99,10 EUR

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