Gute Vorsätze 2016 * efa-Schnuppertag

GESUNDHEIT, FITNESS UND WOHLBEFINDEN – Am Samstag, dem 09. Januar 2016 können Sie viele Schnupperangebote aus dem Bewegungs- und Kochbereich der efa im Haupthaus auf der Hohenzollernstraße 24 kennen lernen und kostenlos ausprobieren. Machen Sie mit und entdecken Sie für sich Neues.
Wir laden alle Interessierten zu einem Streifzug durch das vielfältige Kurs- und Workshop-Programm der efa ein. Bewegungs- und Entspannungsangebote können ausprobiert werden und in der modernen efa-Kochschule werden Snacks und Getränke gereicht. Sie haben die Gelegenheit, sich über die abwechslungsreichen Kochkurse zu informieren. 

Folgende Angebote können Sie ausprobieren: 
Chinesische Rückenschule, Dance- Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Qigong, Achtsamkeit, NeuroKinetik, Yoga, Autogenes Training, Pilates, Fitnessgymnastik, Zumba, Work@office, Vinyasa Yoga 
Ebenfalls werden Informationen und kulinarische Kostproben gegeben: 
Arabische Küche, Vegetarische und Vegane Küche, Peruanische Küche, Smoothies, Basenfasten.